Leben ohne Fallen weight-watchers Die Autoren erklären

Die Autoren erklären

Mit Humor und Heilsteinen: die bekannte deutsche Comedienne Gaby Köster kämpft sich nach einem Schlaganfall zurück ins Leben

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper

Pizza und Foccacia gelingen mit der no-knead-Methode

Low Carb für alle und für jeden Tag –noch nie war es so einfach wie mit dem Thermomix

Leben ohne Fallen weight-watchers Die Autoren erklärenDie Sturzgefahr, und damit das Risiko, immobil und abhngig zu werden, steigt bei lteren stark an nur eine der Zumutungen und Bedrohungen dieser Lebensphase. Aber: Vieles davon lsst sich verhindern oder doch lange hinauszgern. Dieser Trainingskompass zeigt, wie: Die 26 bungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon lassen sich spter ohne zustzlichen Zeitaufwand einfach in den