Gesund essen durchs Jahr mascha-schacht Was gibt es Schöneres

Was gibt es Schöneres

sondern gewann durch den Umgang mit älteren Menschen auch an Lebenserfahrung

Je besser wir uns selbst im Auge haben

die in jedem von uns tickt

Zyklisch einkaufen: Lebensmittel als Hormonhelfer und Hormonstörer sowie die Must-haves für den Vorratsschrank

Gesund essen durchs Jahr mascha-schacht Was gibt es SchöneresGesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frhling wird gefastet und der Krper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu strken. Im Winter schlielich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschtzen. Dazu passend finden Sie fr jeden Monat die